ग्लोकल विश्वविद्यालय में किया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन

ग्लोकल विश्वविद्यालय में किया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन 

रिपोर्ट अमान उल्ला खान

सहारनपुर-ग्लोकल विश्वविद्यालय के एडिशनल प्रो चांसलर श्री सैयद निजामुद्दीन के संरक्षण , कुलपति प्रोफेसर हृदय शंकर सिंह की प्रेरणा और कुलसचिव प्रोफेसर शिवानी तिवारी की अनुप्रेरणा से आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। यह आयोजन अधिष्ठाता छात्र कल्याण और राष्ट्रीय सेवा योजना की कार्यक्रम अधिकारी प्रो. शोभा त्रिपाठी के संयोजन में हुआ।

समस्त कार्यक्रम श्री गिरीश कुमार, योग टीचर, ग्लोकल आयुर्वेद कॉलेज के निर्देशन में हुआ। राष्ट्रीय सेवा योजना की यूनिट 1 और यूनिट 2 के छात्र और आयुर्वेदिक कॉलेज के छात्र  इस हेतु पिछले एक सप्ताह से अभ्यास कर रहे थे। उत्तर प्रदेश सरकार के निर्देशानुसार इस वर्ष की योग थीम "योग अनप्लग्ड – यूथ लेड योग फॉर वेलनेस”  रखी गई।। निर्देशक ने आयुर्वेद कॉलेज के छात्र वैभव और छात्रा दिविक्षा के साथ सूर्य नमस्कार, वज्रासन ,  शशांक आसन, भद्रासन जानू शीर्षासन चक्की आसान ,मंडूकासन, वृक्षासन, ताड़ासन ,त्रिकोणासन, वक्रासन के साथ प्राणायाम का अभ्यास कराया तथा प्रत्येक के लाभ भी बताएं।जिसमें प्रमुख रूप से एकाग्रता ,श्वसन तंत्र का मजबूत होना, रक्तचाप नियंत्रण , मानसिक तनाव में कमी, मांसपेशियों और जोड़ों की मजबूती, प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होना, हार्मोन संतुलन , पाचन तंत्र में सुधार, नींद की गुणवत्ता बेहतर होना , पीठ दर्द और सर्वाइकल जैसी समस्या का निदान ,शारीरिक और मानसिक संतुलन आदि बताया।

इस अवसर पर विश्वविद्यालय के कुलपति प्रोफेसर हृदय शंकर सिंह ने कहा कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में लाभदायक है बल्कि मानसिक तनाव और चिंता को भी कम करता है यह हमें साइड इफेक्ट्स वाली तमाम दवाइयां से निजात दिलाता है ।  इस अवसर पर एडिशनल प्रो चांसलर सैयद निजामुद्दीन , प्रतिकुलपति आयुष प्रोफेसर जॉन फिन्बे,प्रिंसिपल यूनानी डॉ रेहान, कार्यक्रम अधिकारी डॉक्टर संजीव नांदल ,सभी डीन, छात्र कल्याण सदस्य मिस फातिमा परवीन आकिल, सहायक ट्रांसपोर्ट प्रबंधक श्री मोहम्मद माजिद अहमद, श्री जोगिंदर, फैकल्टी मेंबर , आयुर्वेद कॉलेज के सभी छात्र-छात्राएं और राष्ट्रीय सेवा योजना के छात्र-छात्राओं सहित लगभग 400 लोगों ने योग किया।