एस०बी०डी० जिला चिकित्सालय में विश्व हाईपरटेंशन दिवस के रूप में मनाया
डा० संजीव मांगलिक द्वारा बताया गया कि ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट अटेक जैसी बीमारियाँ आम बीमारियों में शुमार होती जा रही है। नवयुवक भी इन बीमारियों से बच नहीं पा रहे है। इसकी वजह अनियमित दिनचर्या एवं उचित खानपान का अभाव है। कसरत ना करने से और असंतुलित खानपान से हाईपरटेंशन से लकवा हो सकता है।श्रीमती शिवांका गौड, नोडल अधिकारी एन०सी०डी० द्वारा जानकारी दी गयी कि वर्तमान परिवेश में यह पाया जा रहा है कि ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट अटेक जैसी बीमारियों, जोकि पहले 40 से 50 वर्ष के बाद मिलती थी, लेकिन अब यह बीमारी 20 से 25 वर्ष की आयु में मिलने लगी है। जिला चिकित्सालय में प्रतिदिन 25 से 30 हाइपरटेंशन के रोगी आते है। इन सब की वजय फास्ट फूड भी हो सकता है।
हाईपरटेंशन से ऐसे करें बचाव-
पेक्ड फूड में जैसे चिप्स में नमक अधिक होता है इसलिय पेक्ड फूड से परहेज करना चाहिए। वजन को भी कम कर उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण पा सकते है। 30 वर्ष की आयु के बाद अगर किसी को उच्च रक्तचाप है तो उसे चिकित्सालय परामर्श ले हाई ब्लड प्रेशर की दवा नियम से लेते रहे और चिकित्सक की सलाह के बिना दवा न बदले और न बंद करें। उन्होंने समय पर हर महीने ब्लड प्रेशर की जांच व शुगर की जाँच कराने की सलाह दी जाती है।
0 टिप्पणियाँ