सर्दियों में सुबह 6 से 10 बजे के बीच ब्लड प्रेशर, हार्ट और सांस के मरीज रखें सावधानियां – डा० संजीव मिगलानी
गर्भवती महिलाऐं सर्दियों में रखे विशेष ध्यान – डा० नैना मिगलानी
रिपोर्ट अमान उल्ला खान
सहारनपुर-दयावती हॉस्पिटल के विख्यात हॉस्पिटल के निर्देशक डा० संजीव मिगलानी व स्त्री रोग विशेषज्ञ डा० नैना मिगनानी लोगों की बीमारी के इलाज के साथ-साथ निर्धन बेसहारा लोगों की सर्दियों में कंबल वितरण कर सेवा कर रहे हैं
दयावती हॉस्पिटल में निर्धन बेसहारा लोगों को कम्बल वितरण किया गया हॉस्पिटल के निर्देशक डा० संजीव मिगलानी ने बताया कि दयावती हॉस्पिटल में पिछले 15 सालों से निर्धन असहाय लोगों में कम्बल वितरण करता है। इस पुण्य कार्य के लिए हर सामाजिक संस्था, व्यापारी संस्थाओं को भी आगे आना चाहिए। डा० संजीव मिगलानी ने बताया कि सर्दियों मे हार्ट के मरीजों को अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए। उन्हें सुबह 6 बजे से 10 बजे के बीच टहलने नहीं जाना चाहिए और अपने शरीर को पूरी तरह से गर्म और अपने शरीर को पूरी तरह से गर्म कपड़ों द्वारा ढक कर रखना चाहिए एवं भोजन में हरी सब्जियां, ताजे फल, साबुत आनाज, सलाद लेना चाहिए और पानी को ज्यादा से ज्यादा लेना चाहिए एवं थोड़ा गर्म करके पीना चाहिए। सर्दियों में नर की सेवा ही नारायण सेवा है। सर्दियों में 15 मिनट धूप में जरूर बैठना चाहिए क्योकि इससे विटामिन-डी की कमी पूरी होती है। क्योकि विटामिन-डी डायबिटीज, हार्ट और ब्लड प्रेशर और हड्डियों की बिमारियो से बचाता है, एवं शरीर की प्रतिशोधक क्षमता (इम्यूनिटी) बढ़ती है।दयावती हॉस्पिटल की संचालक स्त्री रोग विशेषज्ञ डा० नैना मिगनानी ने बताया कि गर्भवती महिलाओं एवं नवजात शिशु को सर्दी से विशेष सावधानी रखनी चाहिए क्योकि उनको सर्दी जुकाम जल्दी हो जाता है। उनको आयरन एवं कैल्शियम से भरपूर भोजन जैसे मैथी, पालक, बधुआ, गाजर, मूली, गुड़, चना जैसी सब्जियां लेनी चाहिए।इस कम्बल वितरण में लगभग 52 लोगों ने लाभ उठाया। इसमें मंजू, शोयब, मुस्तकिम, धुम सिंह, नजमा, फरीदा, बबली, विद्या आंटी, ईरशाद, संतोष, सुल्ताना, रवि, तीर्थपाल, ईस्तकार, सुनीता, शमा परवीन, मुनव्वर, बेबी, आसमा, सलीम, अयुब आदि ने कम्बल प्राप्त किये एवं हर्ष व्यक्त किया। इस कम्बल वितरण कार्यक्रम में डा० नैना मिगलानी, डा० संजीव मिगलानी, डा० अभिनव शर्मा, ननीता, महताब, मदीहा, आरती, मौ० कैफ, मौ० अबुजर, राखी, रश्मि, मधु, शालु, सादिक, रानी एवं जितेन्द्र, देवेन्द्र कुमार, परनीव सेठी का विशेष सहयोग रहा।
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